弱肉强食，适者生存，物竞天择是大自然的生存法则，也是生活的规律，生活，从来不会同情弱者，只奖赏强者，而且，在很多时候，生活一直没变，只是强者和弱者的追求完全不一样，所以，两者的人生也完全不同，不难发现，弱者想要的东西越来越多，放不下的东西也越来越多，结果最后什么也得不到。

(资料图片仅供参考)

不仅如此，弱者只知道抱怨和逃避，认为是自己命不好，将其归咎于外因，但是，从来就没有想过原因就出在自己身上，以至于一直在走下坡路。

并且，强者知道什么应该舍弃，懂得舍弃这两个字的重要性，他们深知在人生路上，只有轻装前行，才能越走越远，最终得到自己想要的人生，诚然，放下也是一种取舍，得失之间，有舍才有得。

正如《人生没什么不可放下》一书中所说：“你要明白，世界不会为谁而停留，一切也终将成为过去，放不下、舍不得，只不过是徒增烦恼而已”，深以为然。

在李叔同看来，人生就是一个不断舍弃的过程，要知道，人这一生，路漫漫长，我们在前行的路上，总会遇到一些难以跨过去的坎儿或者遇到人生低谷，不过，这些都没什么大不了，只要你学会放下，该放手时放手，该舍弃时舍弃，自然前面就会一路顺畅，也就说，人总得舍掉一些东西，才能更好地往前走。

最值得一提的是，这是作者宋默在了解完李叔同的人生经历和智慧之后，将其对人生的感悟写进了《人生没什么不可放下》一书中。

在书中，关于如何放下和舍掉一些“东西”，李叔同也给出了独到的见解，这也是一个对大家的忠告：迟早你会明白，人都是在舍掉这些“东西”后，才开始走上坡路，可别弄反了，那么，接下来就让我们一起来了解一下吧。

一、无效的社交

李叔同曾说过：“旧人不知我近况，新人不知我过往，纵你阅人何其多，再无一人恰似我”。

简单来说，这句话的意思是告诉我们，世间冷暖自知，自己的处境只有自己最清楚知道，老朋友不知道近况，新朋友也不知道我的过去。

确实如此，人生百年，当下总是匆匆而过，在不必要的人和事上花费时间和精力，是对光阴的辜负，更是对人生的消磨，因此，越是厉害的人，越懂得舍掉无效的社交，把时间和心思花在有意义的事情上。

二、执念

在《人生没什么不可放下》一书中，有这样一句话：“执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在心间”。

在很多时候，如果我们执着地坚持着的念想，就会让自己在情绪的漩涡中始终出不来，不平衡，嫉妒、愧疚感都像潮水般不断涌过来，一直困在其中出不来，实际上，当自己舍掉执念后就会发现，不会心里不平衡，不会再嫉妒，也不会有所谓的愧疚感，这些不好的情绪都会慢慢消散了。

有人说，放下执念很难，不可置否，人生最艰难的部分，不是在于拿不起，而在于放不下。

李叔同认为，不放下执念，人生就会如无尽的苦海，永远到不了幸福的彼岸，因此，你总要明白，人生的高度不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事，一念放下，便能万般自在，唯有舍得，学会放下执念，方能与自己和解。

三、欲望、贪念

《人生没什么不可放下》有言：“我们往往进入这样一个怪圈。我们总以为得到了某些向往已久的东西，心就会安定了、满足了，从此就可以幸福了，可是，得到之后，却觉得不过如此，更大的欲望立刻接踵而来，目标不断提高，我们也越来越累了“。

所以，换句话说，对付贪念和欲望最有效的方法就是学会舍弃，减少私欲，使我们从欲念的无底深渊中得到释放与自由，这样才能让自己感到发自内心的快乐，与人相处，若好贪便宜必将被人唾弃；经营事业，好高骛远，不能本着诚信原则慢慢扩张，事业也很难以长久。

四、负面情绪

在书中，就有提及：“遇急事能静，遇怒能止，遇事能忍，遇乱能稳，控制好情绪，也就控制住了人生”。

一个人的脾气对其人生之路有着举足轻重的作用，很多成功人士都不会轻易冲别人发火动怒，大事面前，泰山崩于前而面不改色；琐事面前，旁若无物，其实，仔细观察就会发现，那些不得志的人往往脾气大于本事，易怒易躁，怨天尤人。

因此，只有舍掉负面情绪，学会控制好自己的脾气，容得下别人，方能被别人尊重，自己的路才能越走越宽，行至高远。

总而言之，以上就是《人生没什么不可放下》这本书中的一部分智慧，可以说，读懂了这本书就读懂了人生，如果你还有什么烦心事和困惑不妨去看看这本书，也许你会被某句话、某个片段击中心灵，找到自己想要的答案，从而解开心结，然后，重新开始好好生活。

最值得一提的是，这本书中的道理浅显易懂，故事中蕴含的人生哲理一目了然，看完之后就会让人豁然开朗，纠结于心的事情会渐渐明朗，慢慢放下，一切释然，虽说，看一本书很难达到李叔同的境界，但是，我们心中烦闷会减少很多，对于在生活、工作中总是遇到烦心事的你具有一定的开解作用。

休息之余，不妨静心看看此书，心中会平静许多，跟着书中的建议试着放松心情，人生真的没什么不可放下，就好比我们手里拿了太多的东西，如果不懂得放下，就会越来越重，如果遇到更喜欢的东西，却发现早已腾不出手来去接纳它。这时，唯有放下手中的东西，才能一身轻松，才能得到新的东西。

当翻阅这本书的时候，每一个章节都能在不同时期感受到不同的启发，不要让欲望和诱惑迷乱了我们的心，人生没有那么长，何必跟自己过不去？这本书读完触动很多，人活得不幸福，有时候不是因为家庭、出身这些无法改变的因素，更多的是你怎么看待幸福，减少欲望、减少争论、珍惜拥有的东西，就会幸福很多。

如果你觉得精神很累，心理压力很大，可以读一读这本书，说不定书中的智慧可以帮你走出困惑痛苦，让你重获新生，而且，这本书也不贵，一本只要32元，一顿饭钱就能让你看清内心的万千世界，找到最真实的自己，何不来试试？

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